چشم راحتی ، به چشمان خود با این فعالیت‌ها استراحت دهید
یک استراحت هدفمند برای چشمان کسانی که باید مدت زیادی به صفحه‌ی نمایش خود خیره بمانند، ضروری به نظر می‌رسد. در زمان این استراحت، چه کار‌هایی را باید انجام داد؟ نشستن در سکوت تنها گزینه‌ی ما نیست. در این نوشته، باید‌ها و نباید‌های استراحت…