پیک تندرستی، طریقه دسترسپذیر کردن محیط خانه برای ورزش؛ با و بدون استفاده از تجهیزات ورزشی
همانطور که وعده دادیم، این ماه با موضوع دسترسپذیر کردن اتاق برای ورزش، نحوه ورزش با یا بدون ابزار ورزشی و نکات ایمنی استفاده از تجهیزات ورزشی و فنی، با شما همراه هستیم.
خیلی از شما به کمک کلاسهای آنلاین و یا به صورت حضوری ورزش…