تاب‌آوری، مهارتی که در زندگی روزمره‌مان ضروری است
گاهی زود از کوره در می‌رویم، با کوچک‌ترین مشکل تا سرحد انفجار حالمان بد می‌شود، نمی‌توانیم مشکلاتمان را مدیریت کنیم و آستانه تحملمان در مواجهه با مسائل بسیار پایین می‌آید. اکثر ما چنین شرایطی را به‌صورت مقطعی یا پایدار تجربه کرده‌ایم؛…