پیک تندرستی

دوستان نسل مانایی من، سلام! الان که در حال شنیدن یا مطالعه این مطالب هستید وارد سال جدید شده‌ایم. از همین تریبون عید باستانی نوروز را به شما تبریک می‌گویم و امیدوارم سالی پر از اتفاقات خوب برای همه باشد. امروز در تکمیل سخنان پیشین، به…

همراهان همیشگی نسل مانا سلام! امیدوارم همه شما در صحت و سلامت باشید؛ در این فصل از ماهنامه در تکمیل سخنان پیشینمان به نحوه صحیح ایستادن، خوابیدن و باید‌ها و نباید‌های آن خواهیم پرداخت. ایستادن بر خلاف تصور همه ما، ایستادن فقط یک حالت…